זזים עם איילה

פעילות ספורטיבית היא לא רק כושר – היא כלי ליצירת שמחה, שחרור וביטוי אישי. דרך הפעלות תנועה לילדים, חוגי ספורט בירושלים, ו־אימוני כושר חווייתיים למבוגרים, נוצרת חוויה המשלבת קצב, מוסיקה, מגע חברתי וחיזוק היכולות המוטוריות והרגשיות. הפעילויות מותאמות אישית לפי גיל, רמת קושי וצרכים – בין אם מדובר בגן ילדים, חוג אחר הצהריים, קבוצת נשים בגיל השלישי או יום גיבוש משפחתי. התוצאה היא חוויית כושר אחרת, נעימה, נגישה ומלאת חיוך – שמובילה לחיזוק הגוף והנפש גם יחד. האימונים מועברים על ידי מדריכה מוסמכת עם ניסיון עשיר ב־הנחיית זומבה לילדים ולמבוגרים, הפעלת קבוצות תנועה ו־חינוך גופני מותאם לאוכלוסיות מיוחדות. ההפעלות מתקיימות בבתים פרטיים, גני ילדים, מרכזים קהילתיים, חצרות, בתי ספר ואולמות ספורט – בירושלים והסביבה. הגישה משלבת הבנה עמוקה של הקשבה לקצב האישי של כל משתתף עם יכולת להניע קבוצות מגוונות – מהגיל הרך ועד הגיל השלישי – לקום, לזוז, להרגיש ולהשתחרר. כל מפגש נבנה סביב עקרונות של העצמה אישית, חיזוק הקשרים החברתיים ופיתוח אהבה לתנועה. כשהכושר מרגיש כמו משחק – הגוף והלב זזים יחד.